心身スッキリ！爽快ミットトレーニング！

 

こんにちは！プラックの佐々木です(*’ω’*)！

今日はPLUCK STUDIOでトレーニング可能な「ミットトレーニング」についてお伝えいたします✨

クラスレッスン中のミットトレーニングは参加者同士でペアになって打撃の練習を行います。打撃の打ち方はもちろん、ミットの持ち方もインストラクターが丁寧に指導いたしますので、安心してトレーニングに臨めます。

自主トレ時間中のミットトレーニングは、基本的にインストラクターがミットを持ちます。インストラクターの指示に従ってパンチやキックを打ち、場合によってはディフェンスの動きも行います。

「痩せたいのでインストラクターにガンガン追い込んでもらってカロリー消費したい！」

「今日はフォームチェックと打撃のタイミング重視でミット練習したい」

「今日は実践的に攻撃とディフェンスのバランスを意識しながら練習してみたい」

「ただただ一心不乱にミットにパンチとキックしまくってストレス解消したい！」

など会員のその日その時のニーズ・目的やレベルに合わせて柔軟にカスタマイズして指導していきますので、初心者の方も安心してミットトレーニングにチャレンジしてくださいね！！

 

PLUCK STUDIO KICKBOXING FITNESS
〒460-0014名古屋市中区富士見町3-29 4F
(地下鉄上前津駅3番出口より徒歩3分・東別院駅1番出口より徒歩5分！栄・金山からもアクセス良好です！)
TEL052-990-2234